Alle innlegg av Pål

Klubbmesterskap 24.3.

Klubbmesterskapet på ski blir som tidligere år palmelørdag på Tjørhom. Dette året blir det klassisk.

Start og mål blir ved den nye skytebanen. Første start 12.00
Påmelding her: EQ

Vi satser på grilling ved skileiken etter målgang

 

Skikarusell 18.1.

Gjesdal il inviterer til skikarusell i Brekko torsdag 18. januar kl 1800. I år inngår dette i Telenorkarusellen. 1. løp er i fristil.

Påmelding må gjøres på forhånd. Absolutt sist frist er kl 1500 på løpsdagen. Se link lenger nede for påmelding. Det er ikke etteranmelding i Brekko. Henting av startnr fra kl 1715 til 1745. Vær ute i god tid.

Løype A er 600 m nokså flat og passer for de aller yngste. Den er uten tidaking.
Løype B er 1 km. Den har mer bakke både opp og ned. (8- 10 år)
Løype C er 2,5 km, rundt vannet. (11-14 år)
Løype D er 4 km, full ytterste runde i lysløypa (15 år og eldre)
Løype E er to ganger i 4 km. (junior/senior)

Alle aldersgrenser er veiledende. Det er lov å gå andre distanser men følg det løper er påmeldt til.

Løpet er gratis.

Husk betaling av parkeringsavgift til Jæren Friluftsråd.

Påmelding her

Rulleskitrening for de yngste/ treningsplan våren 2017

Rulleskitrening for alderen ca 10 år og yngre våren 2017

Uke Torsdager Søndager
12 23.3.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
13 30.3.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
14 6.4.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
9.4.:Klubbmesterskap på Tjørhom:
http://www.gjesdal-il.com/?p=2941
15 Påskeferie
16 20.4.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
17 27.4.: Ålgårdstafetten:
http://www.gjesdal-il.com/?page_id=2055
Påmelding til :
1.-2..klasse: Lars Rasdal
3.-4. Klasse: Eli G. Rasdal
30.4.:
Rulleskitrening på idrettsanlegget på Solås fra ca 17.00-18.00
18 4.5.:
Ingen rulleskitrening
O- karusell:
Bruhammeren b. hage
7.5.:
Rulleskitrening i rulleskiløypa på Vikeså fra ca 17.00-18.00
19 11.5.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
20 18.5.:
Ingen rulleskitrening
O- karusell:
Sælandskogen
21.5.:
Rulleskitrening i rulleskiløypa på Vikeså fra ca 16.00-17.30
21 Kr. Himmelfartsdag 28.5.:
Gjesdalmilå + Barneløp
http://www.gjesdal-il.com
22 1.6.:
Ingen rulleskitrening
O- karusell:
Arboreet
4.6.
Rulleskitrening på Vikeså fra 17.00
23 8.6.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
11.6.:
SI Duathlon
24 15.6.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45

 

Sprintrenn rulleski 19. juni

Gjesdal il inviterer i år igjen til et treningsløp på rulleski ved klubbhuset vårt på Ålgård som trening til sprinten under Blinkfestivalen. Start 18.00.
Vi vil ha tre klasser. De yngste, 9 år og yngre, går fellestart. De som er 10 år og eldre går først en prolog med individuel start. Deretter setter vi opp heat hvor de som er på samme nivå går sammen. Dette for at alle skal få best mulig matching. Alle får gå 3-4 ganger i heat. Alle til og med 12 årsklassen kan gå med valgfrie hjul på rulleskiene. Fra 13 år og eldre skal man benytte gummi treningshjul. Vi anbefaler 2-er hjul for alle fra 15 år. 13-14 åringene må gjerne benytte 1-er hjul. Men bruk det du har, dette er ikke så viktig. Husk at vi følger aldersklasser som i Blink, som følger skiforbundets årshjul. Det betyr at vi er i ny sesong fra 1. mai (2017-2018). Er du født i 2006 skal du da gå i 12-årsklassen nå. Det er ingen startkontingent og ingen premiering.

Påmelding

Klubbmesterskap 2017

Det blir klubbmesterskap søndag 9.4. klokken 12.00.
Klasser fra de aller minste og eldre.
Det blir også egen miljøklasse! Bare til å melde seg på!

Start og målgang blir ved pumpehuset (barnehagen) på Tjørhom.

Dette året blir det fristil!

10374009_748968741867877_7752030967984856053_n

Påmelding på dagen før start.
Ingen startkontingent .

Etter alle er i mål blir det sesongavslutning med grilling og aktiviteter(skigruppa fikser grill).

Velkommen!