Klubbmesterskap i 4-kamp

Gjesdal IL ønsker med dette velkommen til 4-kamp på Ålgård Stadion.
Stevnet er et klubbmesterskap, men vi inviterer andre utøvere til å delta.

PÅMELDING I MIN IDRETT

Øvelser/Klasseinndeling:
Gutter og jenter 6 – 13 år:
4 kamp – 60 meter, liten ball, lengde og 600 meter
Gutter og jenter 14 – 19 år:
4 kamp – 100 meter, kule, lengde og 800 meter
Menn og kvinner 20 år og eldre:
4 kamp – 200 meter, kule, lengde og 1500 meter

Det kåres totalt 6 klubbmestere, barneklasse, ungdomsklasse og voksenklasse i begge kjønn.

Poengtabell:
Det benyttes Tyrvingtabell for utøvere opp til 19 år. Deltakere under 10 år benytter 10 års tabellen. Senior og veteraner bruker IAAF/World Masters poengberegning.
Startkontigent:
Medlemmer i Gjesdal IL: 0,-
Øvrige deltakere betaler 100,- men deltar ikke i KM.
Det kreves helårslisens fra Norges Friidrettsforbund for å delta på banestevner i regi av NFIF fra det år en fyller 13 år.
Startkontigent innbetales til konto 3280.10.13421

Fjerde løp i Fireløpsserien

Det inviteres med dette til Fireløpsserien 2017. Fjerde løp går 18. september. Som i 2016 vil det være mulighet å velge mellom kort og lang løpsdistanse. Vi kommer også til å la alle som ønsker prøve ut en teknisk øvelse.

Fireløpsserien 2017:
Mandag 24. april: – 40m/200m/Lengde
Mandag 8. mai: 60m/800m/Liten ball
Mandag 4. september: 40m/Terrengløp/Hekk
Mandag 18. september: 60m/1000m/Lengde

Påmelding fra klokken 17.00. Startkontigent kr 40,- pr løp.

Alle som deltar på 3 eller 4 løp får premie
Alle som deltar på 1 eller 2 løp får diplom

Premieutdeling vil være til høsten etter at alle fire løp er arrangert.

Arrangementet er åpent for alle, du behøver ikke være medlem i Gjesdal Idrettslag for å delta.

Gjesdalsprinten – rulleskirenn

Søndag 17. september kl 1100 går starten for Gjesdalsprinten. Dette er et sprintrenn på rulleski i fristil. Rennet går i Sandnes Arena. Klasseinndeling og gjennomføring er ikke som på vanlige sprintrenn. Her blander vi gutter og jenter og vi har utvidet alderssammensetning. I tilleg setter vi opp heatene på en slik måte at de som er på samme nivå går mot hverandre. Da oppnår vi å få tette dueller og spennende oppgjør mellom løpere som ikke nødvendigvis møtes til vanlig i renn da de går i ulike klasser. Vi har tidligere gjenomført tilsvarende på treningsrenn og ser at det fungerer.

Vi starter dagen med prolog for alle løpere som går i klassene 11 år og eldre. Videre blir det fellesstart for de yngste (10 år og yngre). De yngste går ikke prolog. De får gå to heat med klassevis fellesstart.

Deretter setter vi opp heat i klassene 11 år og eldre basert på prologresultater med de beste i heat 1 osv. Resultatene gir grunnlag for heatoppsette videre i neste runde. Beste løper i et heat rykker opp et heat mens dårligste løper faller ned et heat. Når tre runder er gjennomført står vi igjen med en vinner. Vi kårer en vinner blandt guttene og ei blandt jentene. Utover dette er det lik premie til alle.

Vi ønsker alle velkomne på sprintløp. Påmelding gjøres via MinIdrett innen 14. september.

Gjesdal Trailrun 22. oktober

Gjesdal il arrangerer i år for andre gang Gjesdal Trailrun. Dette er et mosjonsløp/terrengløp med utgangspunkt fra Gjesdal il sitt klubbhus og friidrettsanlegg. Løypa går opp på Kodlifjellet og Håfjellet. Det er to alternativ på 6 km og 10 km. I tillegg er det et barneløp på 1 km for de minste. Det er klasser både med og uten tidtaking. Vi håper så mange som mulig vil delta på dette løpet i flott Ålgårdsterreng enten man tar det som en tur eller som en konkurranse. Du må gjerne utfordre en venn og bli med.

For påmelding følg denne linken: PÅMELDING. Online påmelding er nå stengt. Det er fortsatt mulig å melde seg på før start om du møter før kl 1045.
For mer informasjon se i dette vedlegget: Gjesdal-Trailrun-2017
Løypekart
Resultater 2016

Idrettsglede i breddeidrett og toppidrett. Det naturlige førstevalg innen idrettene volleyball, ski og friidrett for innbyggerne i Gjesdal kommune.