Alle innlegg av Egil Ravndal

Sommeravslutning friidrett stevne 16. juni

Resultater

Tirsdag 16. juni vil det være siste offisielle trening i friidrett før sommerferien. Det markeres med å arrangere et treningsstevne for alle de aktive fra 2. klasse og oppover.

Siden dette er en uhøytidelig konkurranse, er øvelseutvalget det samme for alle aldersklasser.

Det er lov å melde seg på i inntil 3 øvelser. Tidsskjema vil komme ut ca 2 dager før stevnet, men siden det er få øvelser og trolig blir mange påmeldte, kan det godt være at det blir veldig kort pause fra øvelse til øvelse.

De aktuelle smittevernsreglene vil gjelde, og vi vil som alltid be om at de som har symptomer eller er syke, ikke deltar på avslutningen men holder seg hjemme.

Påmeldingsfrist er lørdag 13. juni klokken 20:00.

Påmelding lukket…

Foreløpig deltakerliste

138 deltakere i vårt første virtuelle arrangement

Stine Kleppa og Andrine Maudal-Sævland på sin runde

Deltakerliste sortert alfabetisk på fornavn:
Agathe Espevik Thorsen
Aina Idland
Alexander Maudal-Sævland
Alice Moen
Anders Idsø Rennemo
Anders Nilsen
Anders Tornensis
Andrè Aguiluz
André Rovik
Andrea Barfod
Andrine Maudal
Ann-Elin Eikum
Anne Solfrid Michaelsen
Arild Grande
Arnhild Ravndal
Arthur Michaelsen
Asbjørn Hjørnevik
Asle Grude
Asle Idland
Aud Jorunn Bakkelund
Benedikte Ingvarsdottir
Bjørnar Strandberg
Bror Erling Heegaard
Bård Chr. Jensen
Christine Haugstad
Dag Børre Norland
Dag Erik Fjeldheim
Daniel Berre
Edward Eddi Sævland
Egil Ravndal
Eileen Helvig
Einar Heegaard
Eivind Rennan Henriksen
Eivind Aarstad
Eli Garvik Rasdal
Eli Wiig
Eliane Nevland
Elias Borgersen
Elias Klungtveit
ellen synnøve strandberg
Elvira Maudal-Sævland
Emil Øfstaas
Erlend Hovin Thorsen
Eskil Garvik Rasdal
Eva Haugstad
Evy-Ann Øye
Frank Szanto
Gitte Kudahl
Glenn Gislason
Grethe Fjeldheim
Guro Maudal
Gøran Szanto
Harald Tolo
Helge L Ravndal
Henrik Hov
Hildur Heegaard
Ine Hetland Henriksen
Inge Stian Helland
Ingunn T. Berge
Iselin Kalsaas Lunde
Iselin Kalvik Varhaug
Jan Erik Blom
Jarle Klungtveit
Joachim Østhus Johnsen
Jonathan Kjølmoen Øen
Jonathan Maudal-Sævland
Jostein Berre
Judith Ølberg
Jørn Carlsen
Kim Andre Haugstad
Kim Cassim
Kine Solli
Kjetil Nedrebø
Krister Reiersen
Kristian Bjørsvik
Kristoffer Berre
Kurt Kleppa
Lars Arne Svanes
Lars Ernst Ravndal
Laurense Eikum
Leif-Åge Solli
Leiv Børge Mjølhus
Magne Hatteland
Magnus Bjerkreim
Malin Nedland
Marianne Tjetland
Marie Signe Eikum
Mateo Thorsen
Matheo Tveit
Merethe Steffensen
Monika Kalvik Grande
Morten Karlsen
Nora Haugstad
Nora Levang
Nora Maudal
Ola Klungtveit
Olaug Klungtveit
Ole Gilje
Oskar Kleppa
Oskar Tjeldflåt Kvalbein
Othilia Espevik Thorsen
Pål Børge Levang
Ragnhild Gislefoss Tveit
Samuel Kleppa
Sander Tveit
Sigrid Bakkelund
Sigurd Stangeland
Silje Østhus
Sindre Karlsen
Siril Aarstad
Siv Støfringstøl
Solveig Ravndal
Sondre Berge
Stian Helvig
Stine Kleppa
Stine Mjølne
Sven Magnus Øye
Sven Næsse
Synne Byrkjedal Levang
Terje Tjetland
Terje Michaelsen
Thomas Egeland
Thomas Hukken
Thomas Schanke Eikum
Thomas Strandberg
Thomas Tveit
Tiril Berge
Tom Leveraas
Tor Helge Olsen
Torben Nilsen
Torbjørg Bjelland
Torbjørn Waage
Tord Reiersen
Unni Melberg Thorsen
Vegard Tønnesen Hatteland
Venke Lima
Vigdis Szanto
Øyvind Berge

Info om neste løp kommer om kort tid på våre hjemmesider.

STRAVA SEGMENT KARUSELLEN – 10. mai

Selv om alle idrettsarrangementer er avlyst eller satt på vent, er det viktig at alle fortsatt holder seg aktive.

Gjesdal Idrettslag vil ta et slag for at vi skal bli bedre sammen – hver for oss. Vi vil derfor forsøke å gjennomføre en høyst uhøytidelig Strava Segment Karusell i løpet av sommeren.

Første “løp” går søndag 10. mai og benytter Strava Segmentet “Edlandsvatnet fra Storahuset“. Runden med start ved Storahuset går MOT klokken, altså du starter å gå/løpe retning Bryne igjennom Edlandsgeilane. Husk å holde avstand til andre på minimum 2 meter, samt å følge trygge trafikkregler. Løpet avsluttes i Rettedalen med mål igjen ved Storahuset (en løper altså IKKE nedfor Ålgård skole, men forbi Europris på oppsiden)

OBS! Det er lov å gå og løpe, men du MÅ registrere turen som løpetur i Strava, eller ved skjemaet nederst på denne siden for at det skal telle som fullført.

Turen må gjennomføres i mellom 8:00 og 20:00 den 10. mai.

Det koster ingen ting å delta, men vi oppfordrer til å gi en liten støtte til Gjesdal Idrettslag via VIPPS til #103977.

Vi kommer til å ha loddtrekning blant alle som deltar med gavepremier. Så jo flere løp i karusellen du deltar på, jo større sjans har du på å vinne.

Hvordan bruke STRAVA?

Dersom du ikke kjenner til Strava fra før, er det en treningsapp du installerer f.eks på din smarttelefon (iPhone eller Android). Det er noen som også har dette innebygget på sine pulsklokker.

Appen er gratis, men har flere funksjoner om du tegner abonnement. Du trenger IKKE tegne abonnement for å delta i STRAVA segment karusellen som er i regi av Gjesdal IL.

Du må opprette en bruker, enten via e-postadresse, Facebook kontoen din, Google kontoen eller Apple kontoen.

Når du har logget deg inn, anbefaler vi å legge deg inn i klubben Gjesdal IL

Ta gjerne en treningstur eller to før 10. mai slik at du kan få prøve deg litt frem med appen, og kanskje oppdage andre morsomme segment i nærområdet.

Når du er klar til å starte på en treningstur eller gåtur, så starter du opp appen på din valgte enhet. Trykk på knappen i midten nede som heter “Record”, velg aktivetstype run (ikke Walk) og når du er klar til å begynne trykker du på “Start”. Så kan du starte treningen.

Du kommer underveis til å passere mange ulike segmenter i appen. Du trenger ikke tenke på dette, for det passer appen på helt av seg selv. Men det er altså “Edlandsvatnet fra Storahuset” vi bruker i første omgang. Trykk deg gjerne inn på kommende Club Event.

Skjema for manuell registrering av deltakelse:

Dersom du ikke har Strava appen, eller ønsker å registrere deltakelse manuelt av andre årsaker, kan du fylle ut dette skjema. Kun resultater meldt inn søndag 10. mai før 20:00 blir tellende.

Forsiktig oppstart av treningsgrupper

Vi starter med tirsdagstrening fra 4-klasse og oppover. Da gjør vi oss litt erfaringer før vi evt starter opp med de som er yngre. Vi vil legge opp til forskjellige oppmøtesteder og organisere oss med flere trenere slik at vi holder oss innenfor regelen om 5 på hver gruppe. Klubbhuset kommer ikke til å være åpent.  Det blir påmelding til alle treningene slik at vi får en oversikt over hvor mange trenere og grupper vi må ha.

Påmelding/Oppmøtested blir annonsert her:

Tirsdagstrening 4-5 klasse: https://www.facebook.com/groups/1059055307470602/

Tirsdag og torsdagstrening 6-10 klasse: https://www.facebook.com/groups/164831040887723/?ref=br_rs

Kjøreregler trening:

Før trening:
• Har noen antydning til hoste, vondt i halsen eller snue, så må de være hjemme
• Følg alltid generelle råd gitt av helsemyndighetene og den kommunen du trener i.
• Unngå å kjøre flere sammen eller bruk av kollektivtransport til trening.
• Velg steder for trening hvor det ikke er mange mennesker samlet.
• Ved aktiviteter for barn og unge, skal det være en voksenperson til stede.

Under trening:
• Hold god avstand til hverandre med minimum 2 meter under hele økten
• Bruk og berør bare ditt eget utstyr
• Ikke la andre røre drikkebeltet ditt eller drikkeflaske.
• Unngå «high-fives» eller andre berøringer
• Unngå å spytte / snyte deg foran andre

Etter trening:
• Det skal ikke brukes fellesgarderober/fellesdusjer.
• Ta med ditt eget søppel hjem, og avstå fra å plukke opp gjenstander som ikke tilhører deg.
• Ikke berør hverandre som takk for økten.
• Vær oppmerksom på å holde avstand til hverandre på offentlige områder som parkeringsplass.

Koronaveileder særforbund:

Norges friidrettsforbund: https://www.friidrett.no/nyheter/kjoreregler-for-organisert-trening-i-nfif/

Norges skiforbund: https://www.skiforbundet.no/langrenn/nyhetsarkiv/?npid=103748&page=NSFs+koronaveileder

Registrering barneidretten

FULLBOOKET! Det er opprettet venteliste

Barneidretten i Gjesdal Idrettslag har vært et populært tilbud for barn i 4-6 års alderen siden 1980-tallet. De siste årene har den vært så populær at vi har vært nødt til å ta i bruk venteliste da vi ikke har hatt kapasitet til å ta imot alle barn som ønsker å trene sammen med oss.

For sesongen 2020/2021 må vi derfor be nye OG tidligere deltakere på barneidretten om å melde seg som interessert ved å bruke dette skjema.

  • Barn som var med i barneidretten 2019/2020 sesongen vil prioriteres dersom registrering foretas før 25. mai 2020. Registreringer etter denne dato vil behandles på lik linje som søknader for nye barn.
  • Søsken vil ikke prioriteres over andre barn, men vi vil forsøke å gi begge søsken plass (unngå å splitte at et barn for plass mens bror/søster ikke får plass)
  • Å fylle ut dette skjema er ikke det samme som å melde seg inn som medlem i Gjesdal IL. De som får plass på barneidretten vil automatisk bli meldt inn som medlem dersom de ikke er medlem fra tidligere.

Navn på medlem (barnet) (obligatorisk)

Fødelsdato (barnet) (obligatorisk)

Navn på forelder/foresatt (obligatorisk)

Adresse (obligatorisk)

Postnr (obligatorisk)

Sted (obligatorisk)

E-post (obligatorisk)

Har barnet deltatt på barneidretten i 2019/2020 sesongen?

JaNei

Melder du inn et eller flere barn? (et skjema pr barn)

Bare et barn2 søsken3 søsken

Kommentar

3 gull og 3 sølv til Arne Warem

Under NM for veteraner innendørs i Leikvanghallen nord for Bergen fikk Arne Warem en rekke medaljer.

Menn 70-74 år

60 meter hekk – 1. plass – 11,22 (ny klubbrekord i klassen MV70-74)
Lengde – 1. plass – 4,18
Stav – 1. plass – 2,25
60 meter – 2. plass – 9,39
800 meter – 4. plass – 2,58,51
Tresteg – 2. plass – 8,38
200 meter – 2. plass – 31,43

Årsmøtet

Årsmøtet til Gjesdal Idrettslag ble besluttet utsatt til mandag 4. mai av hensyn til å redusere smittefaren av Coronaviruset.

Gjesdal Idrettslag hovedstyret innviterer med dette til Årsmøtet den 4. mai 2020 klokken 20:00 via skytjenesten Microsoft Teams.

Årsmeldingen for Gjesdal Idrettslag 2019:

Link til Microsoft Team møtet

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MjlhYTdkNGItZTEwYy00N2U3LWFhZGItMDhjZjhhZTVkMzc0%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22457844f7-c935-451c-ae3b-061c833603d6%22%2c%22Oid%22%3a%22cdf81769-b446-4633-8116-acaf89b2a5f4%22%7d

Vi anbefaler at du tester ut linken i god tid før møtet, slik at du er sikker på at programmet virker på din datamaskin/nettbredd/mobil.

Tykk på lenken over, install programmet på din datamaskin eller smart-device (nettbrett/mobil). Skriv inn navnet ditt, og trykk på “bli med”. Vi slipper deg så inn i møtet.

Sakspapirer vil presenteres digitalt, og er også publisert på denne sidene slik at alle kan laste ned og være klar til møtet.

Saker til styret må meldes inn til Hovedstyret innen 9. mars.

Norges Idrettsforbund har den 12. mars 2020 informert om at frist for å avholde årsmøte i idrettslaget kan utsettes til 15. juni. Det tas derfor forbehold om endring av dato etter som situasjonen utvikler seg.

Alle kan møte, men kun medlemmer som har betalt medlemskontingent pr 31.12.2019 har stemmerett.

Bestilling av klubbklær

Våres teamshop er nå klar, og vi håper mange kommer til å benytte seg av dette tilbudet.

Nettbutikken stenger 23/2 med forventet levering i uke 16.

Her er litt informasjon om fremgangsmåte for å bestille klær:

Før du kan starte å bestille må du registrere deg.
Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller “Ny konto” om det er første gang du bestiller fra oss. På mobil må du scrolle litt nedover på siden for å finne disse to valgene.

Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken: https://trimtex.no/no/min-trimtex/gjesdal-il/

Eller logg inn med teamkode: gjesdalil

Du skal motta en ordrebekreftelse fra oss når din ordre har gått gjennom.

Vi anbefaler å bruke Chrome eller Firefox for at det skal fungere optimalt, f.eks vil brukere av Internet Explorer kunne oppleve noen problemer.

Lurt tips! Kommer man “bort” fra klubbsidene, kan man alltid klikke på klubbnavnet øverst på siden for å komme tilbake igjen. På mobil vises dette ved å gå på menyen øverst til venstre.

Hvis noen har problemer med å logge inn, eller andre henvendelser, nøl ikke med å ta kontakt enten på support@trimtex.no eller per telefon 37 26 91 00.