Kategoriarkiv: Gjesdal Idrettslag
Prøving av klubbklær (friidrett og langrenn)
Klar for julegave-shopping? Eller handle til deg selv?
Tirsdag 16. og tirsdag 23. oktober fra 17:30-19:30 er det mulighet å prøve Trimtex klær på klubbhuset. Det vil også være mulighet å prøve klær under klubbsamlingen.
Frist for å bestille er 28. oktober, forventet levering i uke 50.
Fremgangsmåte for bestilling:
- Klikk deg inn på linken her for å komme til nettbutikken: http://trimtex.no/customer/GjesdalILLangrenn
- Før du kan starte å bestille må du registrere deg.
- Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller “Ny konto” om det er første gang du bestiller fra oss.
- Tast inn gjesdalil2017 i «teamkode for innmelding» og logg inn.
- Du skal motta en ordrebekreftelse fra oss når din ordre har gått gjennom.
Coop Jærcup Ålgård
Deltakerliste og resultater:
http://resultater.gjesdal-il.com/menu.html
Tidsskjema:
24. september 2018 – Fra 17:30 for 7-9 åringer og fra 18:30 for 10 år og eldre
Påmelding for 7-9 år fra 17:00 i underetasjen på klubbhuset
Påmelding for 10 år og eldre innen 21. september på Min Idrett: https://mi.nif.no/Event#321074-011
For øvelses utvalg se Min Idrett. Det er bare lov å delta i to øvelser.
Tidsskjema kommer på nett senest søndag 23. september.
Gjesdalmilå 2018
LIVE RESULTATER: https://live.eqtiming.com/39215
Søndag 30. september 2018 er det klar for andre utgave av Gjesdalmilå!
Påmelding gjøres på denne siden: https://signup.eqtiming.no/?Event=gjesdal
Tidsskjema:
12:30 Start 10km uten tidtaking
12:30 Start barneløp ca 800m
13:00 Start 10km med tidtaking
Løypebeskrivelse:
Løpet starter mellom Gjesdal IL sin friidrettsstadion, og Ålgård Fotballklubb sitt treningsfelt. Løpet krysser først Åfaret for å løpe nedover Åfaret og Solåsveien ned mot E39.
E39 krysses i undergangen og løpet følger langs Edlandsvatnet bort til Ålgård Skole. Der går løpet opp i Rettedalen og ned til Storahuset der det krysser Ole Nielsensvei. Løpet går så rundt Edlandsvatnet, og kommer ut på FV201 og kommer ut på sykkelstien ved E39.
Tilbake til undergangen ved rundkjøring E39/Solåsveien. Opp til Sentralidrettsanlegget går løpet samme vei som etter starten. Eneste forskjell er at mål er inne på løpebanen, ved mållinjen.
Løypekart:
Resultater KM i Mangekamp
Lørdag 22. september arrangeres det en uhøytidelig (men formell) 4-kamp i Friidrett på Ålgård Stadion. Vi anbefaler alle aktive medlemmer å melde seg på her, da dette er en god anledning til å se hvordan det er å konkurrere uten at det er skummelt, samt du får mulighet å prøve litt forskjellige øvelser.
DET ER GRATIS Å DELTA FOR MEDLEMMER I GJESDAL IL
Kiosken vil være åpen, så ta med mor/far/bestemor/bestefar så blir dette en festdag på Ålgård Stadion med fokus på gøy idrett og sosialt samhold.
Alle deltar i en sprintøvelse, en hoppøvelse, en kastøvelse og en mellomdistanse løpsøvelse. Alder avgjør litt hvilke øvelser.
Se innbydelsen her: Klubbmesterskap Mangekamp 2018
Påmelding gjøres via Min Idrett – eller på e-post til friidrett @ gjesdal-il . com. Husk å oppgi navn og fødselsdato.
Oppstart mosjonsgruppe
Tirsdag 18:00 og torsdag 20:00 vil det være en mosjonsgruppe som passer for alle uansett hvilken form du er i.
For mer informasjon, se og meld deg inn i denne Facebook gruppen: https://www.facebook.com/groups/248753502646113
Treningstider høsten 2018
Oppstart er tirsdag 28. august
Dugnad på klubbhuset onsdag den 27. og torsdag den 28. juni
Årsaken at det blir såpass sent i mnd er at da er Solås Skole ute, og vi har hatt befaringen med skolen kl. 1430 onsdagen.
Av ting som jeg kommer på nå som vi bør gjøre er:
- Stavmatten må ut og monteres. det tror jeg vi må ha en del folk til da det er tungt og strevsomt.
- Generell rydding på utsiden, plukking av søppel som flyter.
- Vi skulle fått malt ferdig det som står igjen av utvendig maling.
- Innvendig vedlikehold. Skifte av lister langs gulvet, skifte av lyspærer, fiksing av dører, dørstokker etc.
- Innvendig rydding og vask. Vi bør rydde opp i tomemballasje, panting av flasker etc, etc.
- Gå gjennom skuffer og skap på kjøkkenet slik at ikke gammel mat og rester ligger igjen.
- Rydde kontor nr tre slik at det er klart til ny skole.
- Organisere møteromsskapene slik at en del av det vi har på kontoret kan flyttes inn på møterommet.
- Flytte en del av det som oppbevares på møterommet ned på det store lageret. Kanskje burde vi fått satt opp noen skap her etterhvert.
- Sikkert en del annet også.
Gjesdalsprinten
Gjesdal IL ønsker velkommen til Gjesdalsprinten (skøyting) på rulleski i Sandnes Arena. For de som har deltatt på treningsrennet vi tidligere har arrangert ved klubbhuset vårt så vil gjennomføringen være nokså kjent. For de andre håper vi dette vil forklare hvordan rennet vil foregå.
Det vil bli brukt to løyper. En løype på ca 600 m og en på ca 1300 m. Når løpet er i gang blir det ikke lov å gå i disse løypene for de som ikke går renn. Store deler av løypenettet i Sandnes Arena er imidlertid ikke i bruk og kan fritt benyttes.
Prolog:
Løpet starter med prolog for alle løpere fra 11-årsklassen og eldre (født 2008 og tidligere). Alle går den samme prologløypa som er løypa på 600 m. Gutter og jenter går sammen i samme klasse.
De yngste, 10 år og yngre:
Når prolog for 11 år og eldre er gjennomført vil det bli gjennomført fellesstart for de som er yngre. Dvs de som er født i 2009 og senere.. Disse løperne skal gå løypa på 600 m. Det vil bli klassevis fellesstart her. Alle får gå 2 ganger. Dvs at når de er i mål etter første gang så går løperne til startområdet og stiller opp for et nytt heat
Når disse yngste har gått to løp så er de ferdige med sine løp for dagen.
Heatavvikling 11 år og eldre:
Runde 1:
Heatene settes opp etter resultater fra prologen. I heat 1 stiller de seks beste fra prolog. I heat 2 stiller løperne som ble fra 7-12, osv. Alle heat i en klasse gjør seg klar før start går. Heatene starter med 15 sekunders mellomrom.
Klasse 11-12 år bruker løypa på 600 m.
Klassene 13 år og eldre benytter løypa på 1300 m.
Runde 1 gjennomføres for begge klassene før man går i gang med ny runde.
Runde 2:
Resultater fra heat i runde 1 danner grunnlag for heatoppsett i runde 2. Regelen er at de to beste rykker opp et heat og de to dårligste rykker ned et heat.
Eksempel, nr 5 og 6 i heat 1 i runde 1 ,skal da gå i heat 2 i runde 2. Tilsvarende skal nr 1 og 2 fra heat 2 i runde 1, gå i heat 1 i runde 2.
Runde 3:
Heatoppsett følger samme mal som for runde 2. Vinner av heat 1 i runde 3 vinner sprinten.
Hjultyper:
Vi presiserer at dette er et treningsløp og at man bør velge hjul for best mulig treningseffekt. Hver enkelt kan derfor gjøre en vurdering selv.
For de yngste opp til 12 år er det fritt hjulvalg slik som i Blink.
For 13-14 år anbefaler vi 1-er treningshjul. For de eldre kan det anbefales 2-er hjul for bedre matching
Påmelding via EQ-timing
Terminliste: https://www.skiforbundet.no/ars/terminliste/arrangement/?eid=321411