Vil du prøve rulleski?
Søndag 17. august inviterer Gjesdal Idrettslag til gratis rulleskidag på Gjesdal Idrettspark.
Deltakelse er GRATIS! Men vi må ha påmelding pga begrenset kapasitet.
Vi har gratis utlån av rulleski og sko.
HUSK EGEN SYKKELHJELM!
MAKS 25 DELTAKERE
Vi setter opp venteliste ved flere påmeldinger.
Barn født 2020 kan sette seg på ventelisten og får bli med om det er plass. 2019 og eldre har prioritet
Tidsskjema:
11:00-11:45: Utdeling av startnummer og t-skjorter
12:00 – 6. trinn heat 1
12:12 – 6. trinn heat 2
12:25 – 7. trinn heat 1
12:36 – 7. trinn heat 2
12:50 – Åpen klasse barnetrinn
13:05 – 8. trinn
13:20 – 9. trinn og åpen klasse ungdomstrinn
For heat oppsett, se: https://live.eqtiming.com/74301#Contestants
Rogaland Friidrettskrets vil i samarbeid med Sandnes IL friidrett invitere vinnerlagene i 6. trinn, 7. trinn, 8. trinn og 9. trinn til kretsfinale i Rogaland i forbindelse med NM Stafetter som arrangeres 7. og 8. juni 2025.
Kretsfinalene vil gå av stabelen lørdag 7. juni.
Tirsdag 29. april inviterer Gjesdal IL til et helt nytt Sentrumsløp i Ålgård Sentrum.
Løypen er på 1,25 km og løpes 4 ganger. Start og mål er i Torgveien. Løper over den helt nye Liv Godin broen. Veldig flat og fin løpe. Store deler av løypen går på grus.
Påmelding: https://signup.eqtiming.com/?Event=algard_sentrumslop&lang=norwegian
5/3: Skadeforebyggende trening med Ine Hetland Henriksen
12/3: Løpsstyrke med Kjell Fjeldheim
19/3: Solid treningsøkt der du får trent både styrke og kondisjon med Asbjørn Hjørnevik
26/3: Sirkeltrening med styrkestasjoner med Gunn Narten
Påmelding via Spond, maks 30 deltakere pr onsdag.
https://group.spond.com/BURVN
Tirsdag 18. mars starter vi opp med et nytt lavterskel løpetilbud for deg som trenger hjelp med dørstokkmila, og som ønsker å komme i litt bedre form!
Fortsett å lese Finn løpegleden
