Gjesdal Idrettslag, Ski

Rulleskitrening for de yngste/ treningsplan våren 2017

Rulleskitrening for alderen ca 10 år og yngre våren 2017

Uke Torsdager Søndager
12 23.3.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
13 30.3.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
14 6.4.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45		 9.4.:Klubbmesterskap på Tjørhom:
http://www.gjesdal-il.com/?p=2941
15 Påskeferie
16 20.4.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
17 27.4.: Ålgårdstafetten:
http://www.gjesdal-il.com/?page_id=2055
Påmelding til :
1.-2..klasse: Lars Rasdal
3.-4. Klasse: Eli G. Rasdal		 30.4.:
Rulleskitrening på idrettsanlegget på Solås fra ca 17.00-18.00
18 4.5.:
Ingen rulleskitrening
O- karusell:
Bruhammeren b. hage		 7.5.:
Rulleskitrening i rulleskiløypa på Vikeså fra ca 17.00-18.00
19 11.5.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45
20 18.5.:
Ingen rulleskitrening
O- karusell:
Sælandskogen		 21.5.:
Rulleskitrening i rulleskiløypa på Vikeså fra ca 16.00-17.30
21 Kr. Himmelfartsdag 28.5.:
Gjesdalmilå + Barneløp
http://www.gjesdal-il.com
22 1.6.:
Ingen rulleskitrening
O- karusell:
Arboreet		 4.6.
Rulleskitrening på Vikeså fra 17.00
23 8.6.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45		 11.6.:
SI Duathlon
24 15.6.:
Trening på idrettsanlegget på Solås fra 17.45 – 18.45

 

Gjesdal Idrettslag, Ski

Sprintrenn rulleski 19. juni

Gjesdal il inviterer i år igjen til et treningsløp på rulleski ved klubbhuset vårt på Ålgård som trening til sprinten under Blinkfestivalen. Start 18.00.
Vi vil ha tre klasser. De yngste, 9 år og yngre, går fellestart. De som er 10 år og eldre går først en prolog med individuel start. Deretter setter vi opp heat hvor de som er på samme nivå går sammen. Dette for at alle skal få best mulig matching. Alle får gå 3-4 ganger i heat. Alle til og med 12 årsklassen kan gå med valgfrie hjul på rulleskiene. Fra 13 år og eldre skal man benytte gummi treningshjul. Vi anbefaler 2-er hjul for alle fra 15 år. 13-14 åringene må gjerne benytte 1-er hjul. Men bruk det du har, dette er ikke så viktig. Husk at vi følger aldersklasser som i Blink, som følger skiforbundets årshjul. Det betyr at vi er i ny sesong fra 1. mai (2017-2018). Er du født i 2006 skal du da gå i 12-årsklassen nå. Det er ingen startkontingent og ingen premiering.

Påmelding

Gjesdal Idrettslag

17. mai arrangement

Gjesdal IL sammen med Gjesdal Kommune, Ålgård Turn, Ålgård FK, og Ålgård HK skal arrangere Mesternes Mester på Gjesdal IL stadion på 17. mai.

Frivillige bes møte 15:00 på stadion for gjennomgang.

Etter dette går vi alle ned til Gjesdal Ungdomsskole for å være med på folketoget opp til Ålgård Idrettspark.

To grupper: Opp til 12 år og 13 år og eldre. En premie til hver øvelse i begge klasser. 10 øvelser. 20 premier skal utdeles.

Speideren og Den Internasjonale kvinneforening, og noe kulturelt innslag fra våre nye landsmenn stiller stand.