Tirsdags treningen er satt opp på Lye, der det blir arrangert en 3000m. Dette er ett mosjons arrangement, så ganske lavterskel. Planen er å kjøre vår økt med den 3000m. God gjennomkjøring for alle.
Stevnet starter kl 17.00 med øvelser for barn, jeg har etterlyst tidsskjema, men det var for tidlig. regner med vår start går rundt 18.00.
Jeg foreslår at de som ønsker å være med, møter sensest kl 17.00 på nye stadion, så kjører vi sammen ut. 30min oppvarming er nok. Kommer det oppdatering på tidsskjema, så skal jeg gi en beskjed om ev. endringer.
Det er online påmedling til dette arrangementet, så hvis du ikke har, må du lage en profil på min idrett:
Dette er nok ski og sykkel vandt med, og blir mer og mer vanlig på løp også. Så bare å få seg profil.
Nytt av året er Lisens. Alle som skal løpe, til og med bare små mosjonsløp, må ha lisens. Link under.
http://mosjon.friidrett.no/lisens
Hvis noen ikke ønsker å løpe, kan de møte som normalt kl 18.30, og kjøre en økt der.
Gi Trond tilbakemelding om du er med.