Tirsdag 7. mars starter vi opp med et nytt lavterskel løpetilbud for deg som trenger hjelp med dørstokkmila, og som ønsker å komme i litt bedre form!

Løpegruppen er beregnet på deg over 18 år som ikke løper noen ting i dag, eller veldig lite. Målet er at etter 12 uker skal du klare å gjennomføre en 5km.

Dette blir en veldig sosial samling samtidig som du får trent formen litt.

For å være med melder du deg inn i Gjesdal Idrettslag og får glede av klubbens fordeler, som f.eks rabatt på Hetland Sport i Sandnes. Deltakere på Finn løpegleden gruppen får også gratis startnummer til Gjesdalmilå 2023 i september (velg mellom 5 eller 10 km).

Her er det åpent for alle! Opplegget blir slik at vi starter rolig med en forsiktig kombinasjon av gå-tempo og rolig jogg.

Oppstart Tirsdag 7. mars klokken 19:15-20:15.
Felles trening hver tirsdag i 12 uker. En egentrening pr uke.
I juni er vi blitt så spreke at vi tar de siste treningene sammen med Mosjonsgruppa før vi tar sommerferie!

For å tilpasse opplegget til flest mulig, ønsker vi å vite litt om deg: