Gjesdal Idrettslag

Gjesdal Idrettslag

Søk
Hopp til innhold
  • Gjesdal Idrettslag
    • Treningstider
    • Bli medlem
    • Kontaktinformasjon
    • Leie klubbhus
      • Kalender møterom
      • Kalender Storsalen
      • Kalender løpebane
    • Styre og stell
  • Friidrett
    • Treningsgrupper Friidrett
    • Arrangementer
      • Fireløpsserien
      • Mortenløpene 2024
      • Gjesdal Trailrun
      • Ålgårdstafetten
      • Gjesdalmilå
    • Banerekorder
    • Klubbrekorder
  • Ski
    • Styret
    • Treninger 2023-2024
    • Sportsplan
    • Støtteordninger
      • Rulleski til yngre og nybegynnere
    • Arrangementer
      • Gjesdalburennet
      • Nyttårsrennet
      • Sirdal Skimaraton
      • Skikarusell
    • Resultater
  • Volleyball
    • NM Volleyball U17
    • Treningsgrupper volleyball 2023/2024
7. klasse - senior: Barmark, 7. klasse - Senior: Rulleski, Ski

Treningsplan 7.kl-senior høst 2014- til høstferien

15. august 2014 Inger Ravndal

TRENING GJESDAL HØST 2014

 

Innleggsnavigasjon

Forrige innleggOppstart av rulleskitreningerNeste innleggResultater Fireløpsserien: Løp 3

Leie klubbhus?


Aktivitetskalender:

  • søn
    22
    sep
    2024

    Gjesdalmilå

    Mer info

show events page

gjesdalil
Pelle har i dag testet løypen til barneløpet😍 Pelle har i dag testet løypen til barneløpet😍😍😍 Nå gleder han seg skikkelig til å løpe sammen med barna og til å dele ut medaljer etterpå☀️🎊🥳 www.gjesdalmila.no
5 D A G E R I G J E N Litt viktig info💯 ☀️Løpsstart: 12.00: Barneløp 12.30: 5 km 12.40: 10 km uten tidtaking 13.15: 10 km 12.00: Stor hinderløype for barna ☀️Henting av startnummer: Torsdag 19.9 mellom kl.17-19 Fredag 20/9 mellom kl.11-13 Søndag 22/9 fra kl.10.00 Ses på søndag🥳🎊 www.gjesdalmila.no
For en dag!! Årets siste fireløpsserie unnagjo For en dag!! Årets siste fireløpsserie unnagjort og som vi koste oss😍😍😍 Mye (!!!) folk, deilig idrettsglede, svette og røde kinn, mestringsfølelse, stort pågangsmot og strålende innsats på alle fra de minste på 1 år til de eldste på 13 år, ivrig heiagjeng og store smil! Vi digger at fireløpsserien har blitt et sosialt samlingspunkt for alle generasjoner og vi setter utrolig stor pris på alle dere som kommer🫶🏻💯🥰 I dag ble det både premieutdelig og gratis kveldsmat etter løpet🥇Det er alltid stas å få pokal og på fireløpsserien er alle vinnere✔️🥰 4 store gryter med havregrøt, brødmat og deilige karbonader fra @jaeder_as 😋 Magisk å se både matglede og idrettsglede! Nå er det bare å glede seg til fireløpsserien 2025😉
7 D A G E R I G J E N Bare (!!) ei uke til vi 7 D A G E R I G J E N Bare (!!) ei uke til vi ses på startstreken🥳🥳🥳 Du har vel husket å melde deg på? YR lover fortsatt digg løpevær✌🏼☀️ www.gjesdalmila.no
Visste du at vi har lavere deltakeravgift for alle Visste du at vi har lavere deltakeravgift for alle skoleelever som ønsker å delta på 5 km eller 10 km under Gjesdalmilå??? ✌🏼🥳 Vi digger aktive barn og ungdommer og gleder oss skikkelig til å se dere på startstreken søndag 22.september🥇‼️ www.gjesdalmila.no 🐛🐯Skoleklasse konkurranse🐸🐒 Meld deg på Gjesdalmila 5 eller 10 km og klassen din kan vinne pizza fra Pizzabakeren Ålgård og aktivitetsdag med Gjesdal Idrettslag. Kriterier: Minst 5 stk fra klassen må delta på Gjesdalmila den 22. september 2024. Vi trekker en skoleklasse som vinner blant alle som stiller med mer en 5 stk.
Ｌｅｒøｙｌｅｋｅｎｅ ２０２４ ✔️ Rå innsatsvilje blant utøverne, idrettsglede, mye deilig og næringsrik mat, selfieboks, disco med DJ PETRAV, gamle og nye venner, store smil! 📈 Over 60 ulike personer har bidratt på årets arrangement. Dette inkluderer alle som bidro på indre bane med gjennomføring av stevnet, til de som har vært vakter på Solås skole, til de som har bidratt med matservering eller levert bakervarer til kiosken osv osv. Tusen hjertelig takk for innsatsen, vi er evig takknemlige! 🫶🏻 ☀️ Værgudene var så absolutt med oss til tross for litt nedbør på søndagen. 🏃🏻 150 utøvere og ca 30 ledere fikk sett Ålgård og Gjesdal Idrettspark fra sin beste side! 😋 Det var viktig for oss å servere ungdommene skikkelig god mat og det lykkes vi med! Tusen takk til @leroynorge , @jaeder_as og @asko_offisiell . Vi gleder oss allerede til å få arrangere Lerøylekene i 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣.
Årets 5 km løype✔️👌🏼😍 Kommunen ha Årets 5 km løype✔️👌🏼😍 Kommunen har endel pågående prosjekt i området rundt klubbhuset og vi har derfor måttet endre på 5 km løypa. Men, den er fortsatt like publikumsvennlig😍😍😍😍 Hvilken distanse går du for i forbindelse med Gjesdalmilå søndag 22.september? www.gjesdalmila.no
En liten stemningsrapport fra dansegulvet på lør En liten stemningsrapport fra dansegulvet på lørdag🪩💃🏼🤸🏼‍♀️🕺🏻 #lerøylekene2024
Sterk 2. og 6. plass på Gjesdaljentene under Vest Sterk 2. og 6. plass på Gjesdaljentene under Vestcup i Stavanger. Kjekk helg med kamper fra morgen til kveld både lørdag og søndag👍
Gjesdalmilå - 22.september - 10 km - flotte omgiv Gjesdalmilå - 22.september - 10 km - flotte omgivelser - løpeglede - mestringsfølelse. Do it for you👊🏼👊🏼 www.gjesdalmila.no
Load More Follow on Instagram

Idrettsglede i breddeidrett og toppidrett. Det naturlige førstevalg innen idrettene volleyball, ski og friidrett for innbyggerne i Gjesdal kommune.

  • Kontaktinformasjon
  • Klubbinformasjon
  • Bli medlem
  • Treningstider
  • Politiattest
  • Rettledning for håndtering av saker som gjelder seksuell trakassering og overgrep i Gjesdal IL
  • Samarbeidspartnere
  • Leie klubbhus
  • Søke oM midler fra “For Alle”
  • Logg inn…

Hovedsponsorer

  • Hellvik Hus
  • Conamica
  • Coop Extra
  • Jæren Sparebank
  • Bjelland AS
  • Jæder
  • Sparebank 1 SR-Bank

Samarbeidspartnere

  • Helland Silo
Stolt drevet av WordPress